پسی الائچی: کیلوریز اور میکروز

100 گرام پسی الائچی میں 311 کیلوریز ہیں: 10.8 گرام پروٹین، 6.7 گرام چکنائی اور 68.5 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

311کیلوریز فی 100 گرام

10.8 گرامپروٹین

6.7 گرامچکنائی

68.5 گرامکاربوہائیڈریٹ

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	93.3	3.2	2.0	20.6
50 گرام	155.5	5.4	3.4	34.2
100 گرام	311	10.8	6.7	68.5
150 گرام	466.5	16.2	10.1	102.8
200 گرام	622	21.6	13.4	137
250 گرام	777.5	27	16.8	171.2

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔