لونگ: کیلوریز اور میکروز

100 گرام لونگ میں 274 کیلوریز ہیں: 6 گرام پروٹین، 13 گرام چکنائی اور 66 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

274کیلوریز فی 100 گرام

6 گرامپروٹین

13 گرامچکنائی

66 گرامکاربوہائیڈریٹ

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	82.2	1.8	3.9	19.8
50 گرام	137	3	6.5	33
100 گرام	274	6	13	66
150 گرام	411	9	19.5	99
200 گرام	548	12	26	132
250 گرام	685	15	32.5	165

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔