Шпинат: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Шпинат» — 23 ккал: 2.9 г білків, 0.4 г жирів і 3.6 г вуглеводів.

23ккал на 100 г

2.9 гБілки

0.4 гЖири

3.6 гВуглеводи

A Nutri-Score

Калорії в порції

Порція	ккал	Білки, г	Жири, г	Вуглеводи, г
30 г	6.9	0.9	0.1	1.1
50 г	11.5	1.4	0.2	1.8
100 г	23	2.9	0.4	3.6
150 г	34.5	4.3	0.6	5.4
200 г	46	5.8	0.8	7.2
250 г	57.5	7.2	1	9

Сфотографуйте тарілку: Diet Calorie AI назве страву, оцінить порцію, калорії та БЖВ і запише в щоденник. Безкоштовно, без реєстрації.