Молочні продукти. Яйця: таблиця калорійності

	ккал	Білки, г	Жири, г	Вуглеводи, г
Вершки 10%	119	2.1	10	3.7
Вершки 15%	162	2.3	15	3.8
Вершки 20%	206	2.5	20	4
Вершки 33%	331	2	33	3.1
Вершки 35,1%	344	2.1	35.1	3
Вершки 38%	373	2	38	2.7
Згущене молоко	321	7.2	8.5	55
Згущене молоко варене	324	6.7	8.7	55
Йогурт натуральний	68	4.3	3.3	4.7
Кефір	59	2.9	3.2	4
Маргарин	717	0.2	81	0.7
Масло безлактозне	748	0.6	82.5	1.3
Масло вершкове	748	0.6	82.5	1.3
Масло солоне	717	0.9	81	1.7
Мацоні	60	3	3.2	4.1
Молоко	64	3.2	3.6	4.7
Морозиво	207	3.6	11	23
Морозиво шоколадне	218	3.8	11.3	25
Нежирний сир	98	11	1.5	3.4
Простокваша	60	2.9	3.2	3.8
Сир	155	16.7	9	2
Сметана	206	2.8	20	3.2
Сухе молоко	496	26	26.5	38
Яйця курячі	157	12.7	11.5	0.7
Яйця перепелині	168	11.9	13.1	0.6

на 100 г

Порахувати калорії за фото

Сфотографуйте тарілку: Diet Calorie AI назве страву, оцінить порцію, калорії та БЖВ і запише в щоденник. Безкоштовно, без реєстрації.