Diet Calorie AI
Ayçekirdeği: kalori ve besin değerleri
100 g Ayçekirdeği 584 kcal içerir: 20.7 g protein, 51.5 g yağ ve 20 g karbonhidrat.
584kcal 100 g başına
20.7 gProtein
51.5 gYağ
20 gKarbonhidrat
A Nutri-Score
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | kcal | Protein, g | Yağ, g | Karbonhidrat, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 175.2 | 6.2 | 15.4 | 6 |
| 50 g | 292 | 10.3 | 25.8 | 10 |
| 100 g | 584 | 20.7 | 51.5 | 20 |
| 150 g | 876 | 31.1 | 77.2 | 30 |
| 200 g | 1168 | 41.4 | 103 | 40 |
| 250 g | 1460 | 51.8 | 128.8 | 50 |
Fotoğrafla kalori sayın
Tabağınızın fotoğrafını çekin: Diet Calorie AI yemeği tanır, porsiyonu, kaloriyi ve makroları tahmin eder ve günlüğe kaydeder. Ücretsiz, kayıt gerekmez.
Google Play’den indirin
Kuruyemiş, tohumlar ve kuru meyveler kategorisinde daha fazlası
- Ceviz 654 kcal
- Kuru üzüm 299 kcal
- Hindistan cevizi rendesi 660 kcal
- Badem 576 kcal
- Çam fıstığı 673 kcal
- Susam 573 kcal
- Kabak çekirdeği 446 kcal
- Şekerleme meyve 322 kcal
- Haşhaş tohumu 525 kcal
- Kuru turna yemişi 325 kcal
- Pekan cevizi 691 kcal
- Antep fıstığı 556 kcal