Marul: kalori ve besin değerleri
100 g Marul 15 kcal içerir: 1.4 g protein, 0.2 g yağ ve 2.9 g karbonhidrat.
15kcal 100 g başına
1.4 gProtein
0.2 gYağ
2.9 gKarbonhidrat
A Nutri-Score
100 g Marul 15 kcal içerir: 1.4 g protein, 0.2 g yağ ve 2.9 g karbonhidrat.
A Nutri-Score
| Porsiyon | kcal | Protein, g | Yağ, g | Karbonhidrat, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 4.5 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
| 50 g | 7.5 | 0.7 | 0.1 | 1.4 |
| 100 g | 15 | 1.4 | 0.2 | 2.9 |
| 150 g | 22.5 | 2.1 | 0.3 | 4.3 |
| 200 g | 30 | 2.8 | 0.4 | 5.8 |
| 250 g | 37.5 | 3.5 | 0.5 | 7.2 |
Tabağınızın fotoğrafını çekin: Diet Calorie AI yemeği tanır, porsiyonu, kaloriyi ve makroları tahmin eder ve günlüğe kaydeder. Ücretsiz, kayıt gerekmez.
Google Play’den indirin