แยมพลัม: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

แยมพลัม 100 กรัมให้พลังงาน 245 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 0.5 กรัม ไขมัน 0.2 กรัม และคาร์บ 62 กรัม

245กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

0.5 กรัมโปรตีน

0.2 กรัมไขมัน

62 กรัมคาร์บ

D Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	73.5	0.1	0.1	18.6
50 กรัม	122.5	0.2	0.1	31
100 กรัม	245	0.5	0.2	62
150 กรัม	367.5	0.8	0.3	93
200 กรัม	490	1	0.4	124
250 กรัม	612.5	1.2	0.5	155

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร