แบล็กเคอร์แรนต์: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

แบล็กเคอร์แรนต์ 100 กรัมให้พลังงาน 63 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 1.4 กรัม ไขมัน 0.4 กรัม และคาร์บ 15.3 กรัม

63กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

1.4 กรัมโปรตีน

0.4 กรัมไขมัน

15.3 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	18.9	0.4	0.1	4.6
50 กรัม	31.5	0.7	0.2	7.7
100 กรัม	63	1.4	0.4	15.3
150 กรัม	94.5	2.1	0.6	22.9
200 กรัม	126	2.8	0.8	30.6
250 กรัม	157.5	3.5	1	38.2

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร