Семена чиа: калорийность и КБЖУ

В 100 г продукта «Семена чиа» — 486 ккал: 17 г белков, 31 г жиров и 42 г углеводов.

486ккал на 100 г

17 гБелки

31 гЖиры

42 гУглеводы

A Nutri-Score

Калории в порции

Порция	ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
30 г	145.8	5.1	9.3	12.6
50 г	243	8.5	15.5	21
100 г	486	17	31	42
150 г	729	25.5	46.5	63
200 г	972	34	62	84
250 г	1215	42.5	77.5	105

Сфотографируйте тарелку: Diet Calorie AI назовёт блюдо, оценит порцию, калории и КБЖУ и запишет в дневник. Бесплатно, без регистрации.