Shiitake: calorias e macros

100 g de Shiitake têm 34 kcal: 2.2 g de proteínas, 0.5 g de gorduras e 6.8 g de carboidratos.

34kcal por 100 g

2.2 gProteínas

0.5 gGorduras

6.8 gCarboidratos

A Nutri-Score

Calorias por porção

Porção	kcal	Proteínas, g	Gorduras, g	Carboidratos, g
30 g	10.2	0.7	0.1	2.0
50 g	17	1.1	0.2	3.4
100 g	34	2.2	0.5	6.8
150 g	51	3.3	0.8	10.2
200 g	68	4.4	1	13.6
250 g	85	5.5	1.2	17

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