Cogumelo-ostra: calorias e macros

100 g de Cogumelo-ostra têm 33 kcal: 3.3 g de proteínas, 0.4 g de gorduras e 6.1 g de carboidratos.

33kcal por 100 g

3.3 gProteínas

0.4 gGorduras

6.1 gCarboidratos

A Nutri-Score

Calorias por porção

Porção	kcal	Proteínas, g	Gorduras, g	Carboidratos, g
30 g	9.9	1.0	0.1	1.8
50 g	16.5	1.6	0.2	3.0
100 g	33	3.3	0.4	6.1
150 g	49.5	5.0	0.6	9.2
200 g	66	6.6	0.8	12.2
250 g	82.5	8.2	1	15.2

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