Diet Calorie AI
Manjerona: calorias e macros
100 g de Manjerona têm 271 kcal: 12.7 g de proteínas, 7 g de gorduras e 60.6 g de carboidratos.
271kcal por 100 g
12.7 gProteínas
7 gGorduras
60.6 gCarboidratos
Calorias por porção
| Porção | kcal | Proteínas, g | Gorduras, g | Carboidratos, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 81.3 | 3.8 | 2.1 | 18.2 |
| 50 g | 135.5 | 6.3 | 3.5 | 30.3 |
| 100 g | 271 | 12.7 | 7 | 60.6 |
| 150 g | 406.5 | 19.1 | 10.5 | 90.9 |
| 200 g | 542 | 25.4 | 14 | 121.2 |
| 250 g | 677.5 | 31.8 | 17.5 | 151.5 |
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