Filé de arenque: calorias e macros

100 g de Filé de arenque têm 207 kcal: 17.6 g de proteínas, 15.1 g de gorduras e 1.2 g de carboidratos.

207kcal por 100 g

17.6 gProteínas

15.1 gGorduras

1.2 gCarboidratos

A Nutri-Score

Calorias por porção

Porção	kcal	Proteínas, g	Gorduras, g	Carboidratos, g
30 g	62.1	5.3	4.5	0.4
50 g	103.5	8.8	7.5	0.6
100 g	207	17.6	15.1	1.2
150 g	310.5	26.4	22.6	1.8
200 g	414	35.2	30.2	2.4
250 g	517.5	44	37.8	3

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