Diet Calorie AI
Asparagus putih: kalori dan makro
100 g Asparagus putih mengandungi 20 kcal: 2.2 g protein, 0.2 g lemak dan 3.9 g karbohidrat.
20kcal setiap 100 g
2.2 gProtein
0.2 gLemak
3.9 gKarbohidrat
A Nutri-Score
Kalori setiap hidangan
| Hidangan | kcal | Protein, g | Lemak, g | Karbohidrat, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 6 | 0.7 | 0.1 | 1.2 |
| 50 g | 10 | 1.1 | 0.1 | 1.9 |
| 100 g | 20 | 2.2 | 0.2 | 3.9 |
| 150 g | 30 | 3.3 | 0.3 | 5.8 |
| 200 g | 40 | 4.4 | 0.4 | 7.8 |
| 250 g | 50 | 5.5 | 0.5 | 9.8 |
Kira kalori daripada gambar
Ambil gambar pinggan anda: Diet Calorie AI mengenal pasti hidangan, menganggar saiz, kalori dan makro, lalu merekodkannya dalam diari. Percuma, tanpa pendaftaran.
Muat turun di Google Play
Lagi dalam Sayur-sayuran
- Bawang putih segar 149 kcal
- Tomato ceri 18 kcal
- Bawang besar 40 kcal
- Tomato merah 19 kcal
- Kentang 77 kcal
- Lada benggala 27 kcal
- Bawang merah besar 42 kcal
- Lobak merah 41 kcal
- Bawang merah kecil 72 kcal
- Timun 12 kcal
- Cili 40 kcal
- Zukini putih 17 kcal