Biji bunga matahari: kalori dan makro

100 g Biji bunga matahari mengandungi 584 kcal: 20.7 g protein, 51.5 g lemak dan 20 g karbohidrat.

584kcal setiap 100 g

20.7 gProtein

51.5 gLemak

20 gKarbohidrat

A Nutri-Score

Kalori setiap hidangan

Hidangan	kcal	Protein, g	Lemak, g	Karbohidrat, g
30 g	175.2	6.2	15.4	6
50 g	292	10.3	25.8	10
100 g	584	20.7	51.5	20
150 g	876	31.1	77.2	30
200 g	1168	41.4	103	40
250 g	1460	51.8	128.8	50

Kira kalori daripada gambar

Ambil gambar pinggan anda: Diet Calorie AI mengenal pasti hidangan, menganggar saiz, kalori dan makro, lalu merekodkannya dalam diari. Percuma, tanpa pendaftaran.

Muat turun di Google Play

Lagi dalam Kacang, biji & buah kering

Walnut 654 kcal
Kismis 299 kcal
Kelapa parut kering 660 kcal
Badam 576 kcal
Kacang pain 673 kcal
Bijan 573 kcal
Biji labu 446 kcal
Buah manisan 322 kcal
Biji popi 525 kcal
Kranberi kering 325 kcal
Kacang pekan 691 kcal
Pistachio 556 kcal

Kacang, biji & buah kering · Semua kategori