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케일

케일: 칼로리와 탄단지

케일 100 g의 칼로리는 35 kcal: 단백질 2.9 g, 지방 0.5 g, 탄수화물 4.4 g.

35kcal 100 g당
2.9 g단백질
0.5 g지방
4.4 g탄수화물

A Nutri-Score

1회 분량별 칼로리

분량kcal단백질, g지방, g탄수화물, g
30 g10.50.90.11.3
50 g17.51.40.22.2
100 g352.90.54.4
150 g52.54.30.86.6
200 g705.818.8
250 g87.57.21.211

사진으로 칼로리 계산

접시를 찍어 보세요: Diet Calorie AI가 음식을 알아보고 양, 칼로리, 탄단지를 추정해 식단 기록에 넣어 줍니다. 무료, 가입 불필요.

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