Diet Calorie AI
いちじく：カロリーとPFC
いちじく 100 gのカロリーは74 kcal：たんぱく質0.8 g、脂質0.3 g、炭水化物19.2 g。
74kcal 100 gあたり
0.8 gたんぱく質
0.3 g脂質
19.2 g炭水化物
A Nutri-Score
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 22.2 | 0.2 | 0.1 | 5.8 |
| 50 g | 37 | 0.4 | 0.1 | 9.6 |
| 100 g | 74 | 0.8 | 0.3 | 19.2 |
| 150 g | 111 | 1.2 | 0.5 | 28.8 |
| 200 g | 148 | 1.6 | 0.6 | 38.4 |
| 250 g | 185 | 2 | 0.8 | 48 |
