Diet Calorie AI
アボカド：カロリーとPFC
アボカド 100 gのカロリーは160 kcal：たんぱく質2 g、脂質15 g、炭水化物8.5 g。
160kcal 100 gあたり
2 gたんぱく質
15 g脂質
8.5 g炭水化物
A Nutri-Score
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 48 | 0.6 | 4.5 | 2.5 |
| 50 g | 80 | 1 | 7.5 | 4.2 |
| 100 g | 160 | 2 | 15 | 8.5 |
| 150 g | 240 | 3 | 22.5 | 12.8 |
| 200 g | 320 | 4 | 30 | 17 |
| 250 g | 400 | 5 | 37.5 | 21.2 |
