Diet Calorie AI
ライ麦粉：カロリーとPFC
ライ麦粉 100 gのカロリーは335 kcal：たんぱく質9 g、脂質1.5 g、炭水化物70 g。
335kcal 100 gあたり
9 gたんぱく質
1.5 g脂質
70 g炭水化物
A Nutri-Score
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 100.5 | 2.7 | 0.5 | 21 |
| 50 g | 167.5 | 4.5 | 0.8 | 35 |
| 100 g | 335 | 9 | 1.5 | 70 |
| 150 g | 502.5 | 13.5 | 2.2 | 105 |
| 200 g | 670 | 18 | 3 | 140 |
| 250 g | 837.5 | 22.5 | 3.8 | 175 |
