ポレンタ:カロリーとPFC
ポレンタ 100 gのカロリーは370 kcal:たんぱく質8 g、脂質1 g、炭水化物80 g。
370kcal 100 gあたり
8 gたんぱく質
1 g脂質
80 g炭水化物
C Nutri-Score
ポレンタ 100 gのカロリーは370 kcal:たんぱく質8 g、脂質1 g、炭水化物80 g。
C Nutri-Score
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 111 | 2.4 | 0.3 | 24 |
| 50 g | 185 | 4 | 0.5 | 40 |
| 100 g | 370 | 8 | 1 | 80 |
| 150 g | 555 | 12 | 1.5 | 120 |
| 200 g | 740 | 16 | 2 | 160 |
| 250 g | 925 | 20 | 2.5 | 200 |