フィロ生地:カロリーとPFC
フィロ生地 100 gのカロリーは300 kcal:たんぱく質6 g、脂質11 g、炭水化物45 g。
300kcal 100 gあたり
6 gたんぱく質
11 g脂質
45 g炭水化物
C Nutri-Score
フィロ生地 100 gのカロリーは300 kcal:たんぱく質6 g、脂質11 g、炭水化物45 g。
C Nutri-Score
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 90 | 1.8 | 3.3 | 13.5 |
| 50 g | 150 | 3 | 5.5 | 22.5 |
| 100 g | 300 | 6 | 11 | 45 |
| 150 g | 450 | 9 | 16.5 | 67.5 |
| 200 g | 600 | 12 | 22 | 90 |
| 250 g | 750 | 15 | 27.5 | 112.5 |