ラザニアシート:カロリーとPFC
ラザニアシート 100 gのカロリーは350 kcal:たんぱく質10 g、脂質1.5 g、炭水化物70 g。
350kcal 100 gあたり
10 gたんぱく質
1.5 g脂質
70 g炭水化物
B Nutri-Score
ラザニアシート 100 gのカロリーは350 kcal:たんぱく質10 g、脂質1.5 g、炭水化物70 g。
B Nutri-Score
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 105 | 3 | 0.5 | 21 |
| 50 g | 175 | 5 | 0.8 | 35 |
| 100 g | 350 | 10 | 1.5 | 70 |
| 150 g | 525 | 15 | 2.2 | 105 |
| 200 g | 700 | 20 | 3 | 140 |
| 250 g | 875 | 25 | 3.8 | 175 |