Sumac: kalori dan makro
100 g Sumac mengandung 296 kkal: 11 g protein, 4 g lemak, dan 64 g karbohidrat.
296kkal per 100 g
11 gProtein
4 gLemak
64 gKarbohidrat
100 g Sumac mengandung 296 kkal: 11 g protein, 4 g lemak, dan 64 g karbohidrat.
| Porsi | kkal | Protein, g | Lemak, g | Karbohidrat, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 88.8 | 3.3 | 1.2 | 19.2 |
| 50 g | 148 | 5.5 | 2 | 32 |
| 100 g | 296 | 11 | 4 | 64 |
| 150 g | 444 | 16.5 | 6 | 96 |
| 200 g | 592 | 22 | 8 | 128 |
| 250 g | 740 | 27.5 | 10 | 160 |
Foto piring Anda: Diet Calorie AI mengenali hidangan, memperkirakan porsi, kalori, dan makro, lalu mencatatnya di jurnal. Gratis, tanpa daftar.
Unduh di Google Play