Diet Calorie AI
Sawi chard: kalori dan makro
100 g Sawi chard mengandung 19 kkal: 1.8 g protein, 0.2 g lemak, dan 3.7 g karbohidrat.
19kkal per 100 g
1.8 gProtein
0.2 gLemak
3.7 gKarbohidrat
A Nutri-Score
Kalori per porsi
| Porsi | kkal | Protein, g | Lemak, g | Karbohidrat, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 5.7 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
| 50 g | 9.5 | 0.9 | 0.1 | 1.9 |
| 100 g | 19 | 1.8 | 0.2 | 3.7 |
| 150 g | 28.5 | 2.7 | 0.3 | 5.5 |
| 200 g | 38 | 3.6 | 0.4 | 7.4 |
| 250 g | 47.5 | 4.5 | 0.5 | 9.2 |
Hitung kalori dari foto
Foto piring Anda: Diet Calorie AI mengenali hidangan, memperkirakan porsi, kalori, dan makro, lalu mencatatnya di jurnal. Gratis, tanpa daftar.
Unduh di Google Play
Lainnya di Daun & herba
- Peterseli 36 kkal
- Kemangi 23 kkal
- Adas sowa 40 kkal
- Daun bawang 32 kkal
- Bayam 23 kkal
- Arugula 25 kkal
- Daun mint 44 kkal
- Daun ketumbar 23 kkal
- Timi 101 kkal
- Seledri 16 kkal
- Rosemary 131 kkal
- Selada iceberg 14 kkal