Keju cottage rendah lemak: kalori dan makro

100 g Keju cottage rendah lemak mengandung 98 kkal: 11 g protein, 1.5 g lemak, dan 3.4 g karbohidrat.

98kkal per 100 g

11 gProtein

1.5 gLemak

3.4 gKarbohidrat

A Nutri-Score

Kalori per porsi

Porsi	kkal	Protein, g	Lemak, g	Karbohidrat, g
30 g	29.4	3.3	0.5	1.0
50 g	49	5.5	0.8	1.7
100 g	98	11	1.5	3.4
150 g	147	16.5	2.2	5.1
200 g	196	22	3	6.8
250 g	245	27.5	3.8	8.5

Foto piring Anda: Diet Calorie AI mengenali hidangan, memperkirakan porsi, kalori, dan makro, lalu mencatatnya di jurnal. Gratis, tanpa daftar.