शिटाके: कैलोरी और मैक्रो
100 ग्राम शिटाके में 34 कैलोरी होती है: 2.2 ग्राम प्रोटीन, 0.5 ग्राम वसा और 6.8 ग्राम कार्ब्स।
34कैलोरी प्रति 100 ग्राम
2.2 ग्रामप्रोटीन
0.5 ग्रामवसा
6.8 ग्रामकार्ब्स
A Nutri-Score
100 ग्राम शिटाके में 34 कैलोरी होती है: 2.2 ग्राम प्रोटीन, 0.5 ग्राम वसा और 6.8 ग्राम कार्ब्स।
A Nutri-Score
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन, ग्राम | वसा, ग्राम | कार्ब्स, ग्राम |
|---|---|---|---|---|
| 30 ग्राम | 10.2 | 0.7 | 0.1 | 2.0 |
| 50 ग्राम | 17 | 1.1 | 0.2 | 3.4 |
| 100 ग्राम | 34 | 2.2 | 0.5 | 6.8 |
| 150 ग्राम | 51 | 3.3 | 0.8 | 10.2 |
| 200 ग्राम | 68 | 4.4 | 1 | 13.6 |
| 250 ग्राम | 85 | 5.5 | 1.2 | 17 |
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