बीफ़ जीभ: कैलोरी और मैक्रो

100 ग्राम बीफ़ जीभ में 173 कैलोरी होती है: 16 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा और 2 ग्राम कार्ब्स।

173कैलोरी प्रति 100 ग्राम

16 ग्रामप्रोटीन

12 ग्रामवसा

2 ग्रामकार्ब्स

A Nutri-Score

प्रति सर्विंग कैलोरी

सर्विंग	कैलोरी	प्रोटीन, ग्राम	वसा, ग्राम	कार्ब्स, ग्राम
30 ग्राम	51.9	4.8	3.6	0.6
50 ग्राम	86.5	8	6	1
100 ग्राम	173	16	12	2
150 ग्राम	259.5	24	18	3
200 ग्राम	346	32	24	4
250 ग्राम	432.5	40	30	5

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