सेमी-हार्ड चीज़: कैलोरी और मैक्रो

100 ग्राम सेमी-हार्ड चीज़ में 364 कैलोरी होती है: 23 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा और 0 ग्राम कार्ब्स।

364कैलोरी प्रति 100 ग्राम

23 ग्रामप्रोटीन

30 ग्रामवसा

0 ग्रामकार्ब्स

D Nutri-Score

प्रति सर्विंग कैलोरी

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चीज़ में और

• पार्मेज़ान 392 कैलोरी
• क्रीम चीज़ 260 कैलोरी
• रिकोटा 141 कैलोरी
• मस्कारपोन 360 कैलोरी
• क्लासिक मोत्ज़ारेला 224 कैलोरी
• लैक्टोज़-फ़्री मोत्ज़ारेला 224 कैलोरी
• मिनी मोत्ज़ारेला 224 कैलोरी
• पिज़्ज़ा मोत्ज़ारेला 297 कैलोरी
• मोत्ज़ारेला क्यूब्स 288 कैलोरी
• लैक्टोज़-फ़्री मिनी मोत्ज़ारेला 224 कैलोरी
• ब्रिन्ज़ा चीज़ 259 कैलोरी
• सुलुगुनी चीज़ 279 कैलोरी

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