नारियल रिकोटा: कैलोरी और मैक्रो

100 ग्राम नारियल रिकोटा में 163 कैलोरी होती है: 5.1 ग्राम प्रोटीन, 9.8 ग्राम वसा और 13.9 ग्राम कार्ब्स।

163कैलोरी प्रति 100 ग्राम

5.1 ग्रामप्रोटीन

9.8 ग्रामवसा

13.9 ग्रामकार्ब्स

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प्रति सर्विंग कैलोरी

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