Diet Calorie AI
Kéfir : calories et macros
100 g de Kéfir apportent 59 kcal : 2.9 g de protéines, 3.2 g de lipides et 4 g de glucides.
59kcal pour 100 g
2.9 gProtéines
3.2 gLipides
4 gGlucides
B Nutri-Score
Calories par portion
| Portion | kcal | Protéines, g | Lipides, g | Glucides, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 17.7 | 0.9 | 1.0 | 1.2 |
| 50 g | 29.5 | 1.4 | 1.6 | 2 |
| 100 g | 59 | 2.9 | 3.2 | 4 |
| 150 g | 88.5 | 4.3 | 4.8 | 6 |
| 200 g | 118 | 5.8 | 6.4 | 8 |
| 250 g | 147.5 | 7.2 | 8 | 10 |
Compter les calories par photo
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- Crème aigre 206 kcal
- Crème 33 % 331 kcal
- Yaourt nature 68 kcal
- Crème 20 % 206 kcal
- Crème 15 % 162 kcal
- Crème 10 % 119 kcal
- Crème 38 % 373 kcal
- Fromage blanc 155 kcal
- Beurre sans lactose 748 kcal