Sumac: calories at macros
Ang 100 g ng Sumac ay may 296 kcal: 11 g protein, 4 g fat at 64 g carbs.
296kcal bawat 100 g
11 gProtein
4 gFat
64 gCarbs
Ang 100 g ng Sumac ay may 296 kcal: 11 g protein, 4 g fat at 64 g carbs.
| Serving | kcal | Protein, g | Fat, g | Carbs, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 88.8 | 3.3 | 1.2 | 19.2 |
| 50 g | 148 | 5.5 | 2 | 32 |
| 100 g | 296 | 11 | 4 | 64 |
| 150 g | 444 | 16.5 | 6 | 96 |
| 200 g | 592 | 22 | 8 | 128 |
| 250 g | 740 | 27.5 | 10 | 160 |
Kunan ng litrato ang plato: kikilalanin ng Diet Calorie AI ang pagkain, tatantiyahin ang serving, calories at macros, at ilalagay ito sa diary. Libre, walang sign-up.
I-download sa Google Play