Hamon: calories at macros
Ang 100 g ng Hamon ay may 145 kcal: 20.6 g protein, 7.1 g fat at 0.9 g carbs.
145kcal bawat 100 g
20.6 gProtein
7.1 gFat
0.9 gCarbs
D Nutri-Score
Ang 100 g ng Hamon ay may 145 kcal: 20.6 g protein, 7.1 g fat at 0.9 g carbs.
D Nutri-Score
| Serving | kcal | Protein, g | Fat, g | Carbs, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 43.5 | 6.2 | 2.1 | 0.3 |
| 50 g | 72.5 | 10.3 | 3.5 | 0.5 |
| 100 g | 145 | 20.6 | 7.1 | 0.9 |
| 150 g | 217.5 | 30.9 | 10.7 | 1.4 |
| 200 g | 290 | 41.2 | 14.2 | 1.8 |
| 250 g | 362.5 | 51.5 | 17.8 | 2.2 |
Kunan ng litrato ang plato: kikilalanin ng Diet Calorie AI ang pagkain, tatantiyahin ang serving, calories at macros, at ilalagay ito sa diary. Libre, walang sign-up.
I-download sa Google Play