Diet Calorie AI
Kefir: calories at macros
Ang 100 g ng Kefir ay may 59 kcal: 2.9 g protein, 3.2 g fat at 4 g carbs.
59kcal bawat 100 g
2.9 gProtein
3.2 gFat
4 gCarbs
B Nutri-Score
Calories bawat serving
| Serving | kcal | Protein, g | Fat, g | Carbs, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 17.7 | 0.9 | 1.0 | 1.2 |
| 50 g | 29.5 | 1.4 | 1.6 | 2 |
| 100 g | 59 | 2.9 | 3.2 | 4 |
| 150 g | 88.5 | 4.3 | 4.8 | 6 |
| 200 g | 118 | 5.8 | 6.4 | 8 |
| 250 g | 147.5 | 7.2 | 8 | 10 |
Bilangin ang calories mula sa litrato
Kunan ng litrato ang plato: kikilalanin ng Diet Calorie AI ang pagkain, tatantiyahin ang serving, calories at macros, at ilalagay ito sa diary. Libre, walang sign-up.
I-download sa Google Play
Iba pa sa Gatas at itlog
- Itlog ng manok 157 kcal
- Mantikilya 748 kcal
- Gatas 64 kcal
- Sour cream 206 kcal
- Cream 33% 331 kcal
- Plain yogurt 68 kcal
- Cream 20% 206 kcal
- Cream 15% 162 kcal
- Cream 10% 119 kcal
- Cream 38% 373 kcal
- Cottage cheese 155 kcal
- Lactose-free na mantikilya 748 kcal