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Putenschinken: Kalorien und Nährwerte
100 g Putenschinken enthalten 129 kcal: 19.2 g Eiweiß, 5.2 g Fett und 2 g Kohlenhydrate.
129kcal pro 100 g
19.2 gEiweiß
5.2 gFett
2 gKohlenhydrate
D Nutri-Score
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß, g | Fett, g | Kohlenhydrate, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 38.7 | 5.8 | 1.6 | 0.6 |
| 50 g | 64.5 | 9.6 | 2.6 | 1 |
| 100 g | 129 | 19.2 | 5.2 | 2 |
| 150 g | 193.5 | 28.8 | 7.8 | 3 |
| 200 g | 258 | 38.4 | 10.4 | 4 |
| 250 g | 322.5 | 48 | 13 | 5 |
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