সরিষা (মাস্টার্ড): ক্যালোরি ও ম্যাক্রো

১০০ গ্রাম সরিষা (মাস্টার্ড)-এ 162 ক্যালোরি: 5.7 গ্রাম প্রোটিন, 11 গ্রাম ফ্যাট ও 12 গ্রাম কার্বস।

162ক্যালোরি প্রতি ১০০ গ্রামে

5.7 গ্রামপ্রোটিন

11 গ্রামফ্যাট

12 গ্রামকার্বস

D Nutri-Score

প্রতি পরিবেশনে ক্যালোরি

পরিবেশন	ক্যালোরি	প্রোটিন, গ্রাম	ফ্যাট, গ্রাম	কার্বস, গ্রাম
30 গ্রাম	48.6	1.7	3.3	3.6
50 গ্রাম	81	2.9	5.5	6
100 গ্রাম	162	5.7	11	12
150 গ্রাম	243	8.6	16.5	18
200 গ্রাম	324	11.4	22	24
250 গ্রাম	405	14.2	27.5	30

প্লেটের ছবি তুলুন: Diet Calorie AI খাবার চিনে নেয়, পরিমাণ, ক্যালোরি ও ম্যাক্রো অনুমান করে ডায়েরিতে লিখে রাখে। বিনামূল্যে, সাইন-আপ ছাড়াই।