ছানা: ক্যালোরি ও ম্যাক্রো

১০০ গ্রাম ছানা-এ 155 ক্যালোরি: 16.7 গ্রাম প্রোটিন, 9 গ্রাম ফ্যাট ও 2 গ্রাম কার্বস।

155ক্যালোরি প্রতি ১০০ গ্রামে

16.7 গ্রামপ্রোটিন

9 গ্রামফ্যাট

2 গ্রামকার্বস

B Nutri-Score

প্রতি পরিবেশনে ক্যালোরি

পরিবেশন	ক্যালোরি	প্রোটিন, গ্রাম	ফ্যাট, গ্রাম	কার্বস, গ্রাম
30 গ্রাম	46.5	5.0	2.7	0.6
50 গ্রাম	77.5	8.3	4.5	1
100 গ্রাম	155	16.7	9	2
150 গ্রাম	232.5	25.1	13.5	3
200 গ্রাম	310	33.4	18	4
250 গ্রাম	387.5	41.8	22.5	5

প্লেটের ছবি তুলুন: Diet Calorie AI খাবার চিনে নেয়, পরিমাণ, ক্যালোরি ও ম্যাক্রো অনুমান করে ডায়েরিতে লিখে রাখে। বিনামূল্যে, সাইন-আপ ছাড়াই।