সবুজ জলপাই: ক্যালোরি ও ম্যাক্রো

১০০ গ্রাম সবুজ জলপাই-এ 145 ক্যালোরি: 1 গ্রাম প্রোটিন, 15 গ্রাম ফ্যাট ও 4 গ্রাম কার্বস।

145ক্যালোরি প্রতি ১০০ গ্রামে

1 গ্রামপ্রোটিন

15 গ্রামফ্যাট

4 গ্রামকার্বস

D Nutri-Score

প্রতি পরিবেশনে ক্যালোরি

পরিবেশন	ক্যালোরি	প্রোটিন, গ্রাম	ফ্যাট, গ্রাম	কার্বস, গ্রাম
30 গ্রাম	43.5	0.3	4.5	1.2
50 গ্রাম	72.5	0.5	7.5	2
100 গ্রাম	145	1	15	4
150 গ্রাম	217.5	1.5	22.5	6
200 গ্রাম	290	2	30	8
250 গ্রাম	362.5	2.5	37.5	10

প্লেটের ছবি তুলুন: Diet Calorie AI খাবার চিনে নেয়, পরিমাণ, ক্যালোরি ও ম্যাক্রো অনুমান করে ডায়েরিতে লিখে রাখে। বিনামূল্যে, সাইন-আপ ছাড়াই।