خردل بالحبوب: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من خردل بالحبوب على 146 سعرة حرارية: 7.3 غ بروتين و10.4 غ دهون و5.1 غ كربوهيدرات.

146سعرة لكل 100 غ

7.3 غالبروتين

10.4 غالدهون

5.1 غالكربوهيدرات

D Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	43.8	2.2	3.1	1.5
50 غ	73	3.6	5.2	2.5
100 غ	146	7.3	10.4	5.1
150 غ	219	10.9	15.6	7.7
200 غ	292	14.6	20.8	10.2
250 غ	365	18.2	26	12.8

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.