Diet Calorie AI
Rau chân vịt: calo và macro
100 g Rau chân vịt có 23 kcal: 2.9 g đạm, 0.4 g béo và 3.6 g tinh bột.
23kcal trên 100 g
2.9 gĐạm
0.4 gBéo
3.6 gTinh bột
A Nutri-Score
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | kcal | Đạm, g | Béo, g | Tinh bột, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 6.9 | 0.9 | 0.1 | 1.1 |
| 50 g | 11.5 | 1.4 | 0.2 | 1.8 |
| 100 g | 23 | 2.9 | 0.4 | 3.6 |
| 150 g | 34.5 | 4.3 | 0.6 | 5.4 |
| 200 g | 46 | 5.8 | 0.8 | 7.2 |
| 250 g | 57.5 | 7.2 | 1 | 9 |
Tính calo qua ảnh
Chụp đĩa ăn của bạn: Diet Calorie AI nhận diện món, ước lượng khẩu phần, calo và macro rồi ghi vào nhật ký. Miễn phí, không cần đăng ký.
Tải trên Google Play
Thêm trong nhóm Rau thơm & rau lá
- Mùi tây 36 kcal
- Húng quế 23 kcal
- Thì là 40 kcal
- Hành lá 32 kcal
- Rau rocket 25 kcal
- Bạc hà 44 kcal
- Ngò rí 23 kcal
- Cỏ xạ hương 101 kcal
- Cần tây 16 kcal
- Hương thảo 131 kcal
- Xà lách Mỹ 14 kcal
- Lá kinh giới 265 kcal