Diet Calorie AI
Giăm bông: calo và macro
100 g Giăm bông có 145 kcal: 20.6 g đạm, 7.1 g béo và 0.9 g tinh bột.
145kcal trên 100 g
20.6 gĐạm
7.1 gBéo
0.9 gTinh bột
D Nutri-Score
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | kcal | Đạm, g | Béo, g | Tinh bột, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 43.5 | 6.2 | 2.1 | 0.3 |
| 50 g | 72.5 | 10.3 | 3.5 | 0.5 |
| 100 g | 145 | 20.6 | 7.1 | 0.9 |
| 150 g | 217.5 | 30.9 | 10.7 | 1.4 |
| 200 g | 290 | 41.2 | 14.2 | 1.8 |
| 250 g | 362.5 | 51.5 | 17.8 | 2.2 |
Tính calo qua ảnh
Chụp đĩa ăn của bạn: Diet Calorie AI nhận diện món, ước lượng khẩu phần, calo và macro rồi ghi vào nhật ký. Miễn phí, không cần đăng ký.
Tải trên Google Play
Thêm trong nhóm Thịt nguội & xúc xích
- Thịt xông khói 541 kcal
- Xúc xích hun khói 462 kcal
- Xúc xích tươi 296 kcal
- Giăm bông gà tây 129 kcal
- Xúc xích chorizo 455 kcal
- Chả lụa xúc xích 252 kcal
- Thăn heo hun khói 192 kcal
- Carpaccio 125 kcal
- Gà tây hun khói 140 kcal
- Xúc xích pepperoni 504 kcal
- Xúc xích 300 kcal
- Thịt bò khô bresaola 151 kcal