Diet Calorie AI
Kefir: calo và macro
100 g Kefir có 59 kcal: 2.9 g đạm, 3.2 g béo và 4 g tinh bột.
59kcal trên 100 g
2.9 gĐạm
3.2 gBéo
4 gTinh bột
B Nutri-Score
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | kcal | Đạm, g | Béo, g | Tinh bột, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 17.7 | 0.9 | 1.0 | 1.2 |
| 50 g | 29.5 | 1.4 | 1.6 | 2 |
| 100 g | 59 | 2.9 | 3.2 | 4 |
| 150 g | 88.5 | 4.3 | 4.8 | 6 |
| 200 g | 118 | 5.8 | 6.4 | 8 |
| 250 g | 147.5 | 7.2 | 8 | 10 |
Tính calo qua ảnh
Chụp đĩa ăn của bạn: Diet Calorie AI nhận diện món, ước lượng khẩu phần, calo và macro rồi ghi vào nhật ký. Miễn phí, không cần đăng ký.
Tải trên Google Play
Thêm trong nhóm Sữa & trứng
- Trứng gà 157 kcal
- Bơ lạt 748 kcal
- Sữa 64 kcal
- Kem chua 206 kcal
- Kem tươi 33% 331 kcal
- Sữa chua không đường 68 kcal
- Kem tươi 20% 206 kcal
- Kem tươi 15% 162 kcal
- Kem tươi 10% 119 kcal
- Kem tươi 38% 373 kcal
- Phô mai cottage 155 kcal
- Bơ không lactose 748 kcal