سویاں: کیلوریز اور میکروز

100 گرام سویاں میں 120 کیلوریز ہیں: 3.6 گرام پروٹین، 0.3 گرام چکنائی اور 25 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

120کیلوریز فی 100 گرام

3.6 گرامپروٹین

0.3 گرامچکنائی

25 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	36	1.1	0.1	7.5
50 گرام	60	1.8	0.1	12.5
100 گرام	120	3.6	0.3	25
150 گرام	180	5.4	0.5	37.5
200 گرام	240	7.2	0.6	50
250 گرام	300	9	0.8	62.5

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔