ٹرکی ہیم: کیلوریز اور میکروز

100 گرام ٹرکی ہیم میں 129 کیلوریز ہیں: 19.2 گرام پروٹین، 5.2 گرام چکنائی اور 2 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

129کیلوریز فی 100 گرام

19.2 گرامپروٹین

5.2 گرامچکنائی

2 گرامکاربوہائیڈریٹ

D Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	38.7	5.8	1.6	0.6
50 گرام	64.5	9.6	2.6	1
100 گرام	129	19.2	5.2	2
150 گرام	193.5	28.8	7.8	3
200 گرام	258	38.4	10.4	4
250 گرام	322.5	48	13	5

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔