گندم کا بن: کیلوریز اور میکروز

100 گرام گندم کا بن میں 290 کیلوریز ہیں: 8 گرام پروٹین، 3.5 گرام چکنائی اور 48 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

290کیلوریز فی 100 گرام

8 گرامپروٹین

3.5 گرامچکنائی

48 گرامکاربوہائیڈریٹ

C Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	87	2.4	1.1	14.4
50 گرام	145	4	1.8	24
100 گرام	290	8	3.5	48
150 گرام	435	12	5.2	72
200 گرام	580	16	7	96
250 گرام	725	20	8.8	120

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔