گندم کا چوکر: کیلوریز اور میکروز

100 گرام گندم کا چوکر میں 247 کیلوریز ہیں: 16 گرام پروٹین، 4 گرام چکنائی اور 63 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

247کیلوریز فی 100 گرام

16 گرامپروٹین

4 گرامچکنائی

63 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	74.1	4.8	1.2	18.9
50 گرام	123.5	8	2	31.5
100 گرام	247	16	4	63
150 گرام	370.5	24	6	94.5
200 گرام	494	32	8	126
250 گرام	617.5	40	10	157.5

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔