رس: کیلوریز اور میکروز

100 گرام رس میں 400 کیلوریز ہیں: 9 گرام پروٹین، 5 گرام چکنائی اور 75 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

400کیلوریز فی 100 گرام

9 گرامپروٹین

5 گرامچکنائی

75 گرامکاربوہائیڈریٹ

C Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	120	2.7	1.5	22.5
50 گرام	200	4.5	2.5	37.5
100 گرام	400	9	5	75
150 گرام	600	13.5	7.5	112.5
200 گرام	800	18	10	150
250 گرام	1000	22.5	12.5	187.5

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔