میوے کا آٹا: کیلوریز اور میکروز

100 گرام میوے کا آٹا میں 500 کیلوریز ہیں: 20 گرام پروٹین، 36 گرام چکنائی اور 20 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

500کیلوریز فی 100 گرام

20 گرامپروٹین

36 گرامچکنائی

20 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	150	6	10.8	6
50 گرام	250	10	18	10
100 گرام	500	20	36	20
150 گرام	750	30	54	30
200 گرام	1000	40	72	40
250 گرام	1250	50	90	50

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔