Спаржа зелена: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Спаржа зелена» — 20 ккал: 2.2 г білків, 0.2 г жирів і 3.9 г вуглеводів.

20ккал на 100 г

2.2 гБілки

0.2 гЖири

3.9 гВуглеводи

A Nutri-Score

Калорії в порції

Порція	ккал	Білки, г	Жири, г	Вуглеводи, г
30 г	6	0.7	0.1	1.2
50 г	10	1.1	0.1	1.9
100 г	20	2.2	0.2	3.9
150 г	30	3.3	0.3	5.8
200 г	40	4.4	0.4	7.8
250 г	50	5.5	0.5	9.8

Сфотографуйте тарілку: Diet Calorie AI назве страву, оцінить порцію, калорії та БЖВ і запише в щоденник. Безкоштовно, без реєстрації.