Diet Calorie AI
Yabani iğde: kalori ve besin değerleri
100 g Yabani iğde 82 kcal içerir: 1.2 g protein, 5.4 g yağ ve 5.7 g karbonhidrat.
82kcal 100 g başına
1.2 gProtein
5.4 gYağ
5.7 gKarbonhidrat
A Nutri-Score
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | kcal | Protein, g | Yağ, g | Karbonhidrat, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 24.6 | 0.4 | 1.6 | 1.7 |
| 50 g | 41 | 0.6 | 2.7 | 2.9 |
| 100 g | 82 | 1.2 | 5.4 | 5.7 |
| 150 g | 123 | 1.8 | 8.1 | 8.6 |
| 200 g | 164 | 2.4 | 10.8 | 11.4 |
| 250 g | 205 | 3 | 13.5 | 14.2 |
Fotoğrafla kalori sayın
Tabağınızın fotoğrafını çekin: Diet Calorie AI yemeği tanır, porsiyonu, kaloriyi ve makroları tahmin eder ve günlüğe kaydeder. Ücretsiz, kayıt gerekmez.
Google Play’den indirin
Kırmızı meyveler kategorisinde daha fazlası
- Çilek 32 kcal
- Ahududu 52 kcal
- Yaban mersini 57 kcal
- Orman yaban mersini 57 kcal
- Vişne 50 kcal
- Kiraz 50 kcal
- Böğürtlen 43 kcal
- Kırmızı frenk üzümü 33 kcal
- Bektaşi üzümü 44 kcal
- Siyah frenk üzümü 63 kcal
- Kurutulmuş vişne 333 kcal
- Kırmızı yaban mersini 46 kcal