Diet Calorie AI
Tonfiskfilé: kalorier och näringsvärden
100 g Tonfiskfilé innehåller 139 kcal: 24 g protein, 5 g fett och 0 g kolhydrater.
139kcal per 100 g
24 gProtein
5 gFett
0 gKolhydrater
A Nutri-Score
Kalorier per portion
| Portion | kcal | Protein, g | Fett, g | Kolhydrater, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 41.7 | 7.2 | 1.5 | 0 |
| 50 g | 69.5 | 12 | 2.5 | 0 |
| 100 g | 139 | 24 | 5 | 0 |
| 150 g | 208.5 | 36 | 7.5 | 0 |
| 200 g | 278 | 48 | 10 | 0 |
| 250 g | 347.5 | 60 | 12.5 | 0 |
Räkna kalorier från foto
Fota tallriken: Diet Calorie AI känner igen rätten, uppskattar portion, kalorier och makros och loggar den i dagboken. Gratis, utan registrering.
Ladda ned på Google Play
Mer i Fisk & skaldjur
- Räkor 98 kcal
- Rimmad lax 187 kcal
- Laxfilé 153 kcal
- Sillfilé 207 kcal
- Rökt lax 162 kcal
- Öringfilé 88 kcal
- Laxbit 140 kcal
- Krabbkött 96 kcal
- Ruda 87 kcal
- Pilgrimsmusslor 88 kcal
- Sardellfiléer 135 kcal
- Havsabborre 99 kcal